Séance COnscience
60 min (Zoom)

Un échange guidé en individuel de 60 minutes (en visio, via Zoom) autour de la thématique suivante : Comment tu te parles, comment tu te perçois, et comment tu vis ta pratique sportive ?

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Ce que tu obtiens en 60 minutes

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1. De la conscience et de clarté sur ton rapport au sport et à toi-même.

2. Des leviers d'actions simples et concrets à tester dans les prochains jours.

3. Un compte-rendu écrit envoyé sous 48h pour garder une trace et te guider.

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Pour qui ?

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C’est pour toi si, par exemple :

• tu ressens parfois de la frustration pendant ou après une séance

• tu te mets de la pression, tu stresses ou tu t’auto‑juge

• tu veux ramener plus de conscience, de présence, ou de légèreté dans ta pratique

• tu souhaites explorer ton rapport au sport et à toi-même

Si quelque chose t'a parlé là-dedans... ce nouveau format est fait pour toi !

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Format et Prix

60 minutes en visio (Zoom). Tu n'as rien à préparer.

Tarif pour les premières personnes fondatrices de ce format :  50 CHF valable jusqu'au 1er mars 2026.

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Comment réserver ta séance ?​

Il te suffit de remplir le formulaire ci-dessous.

Une fois rempli, il y aura un lien à la fin du formulaire qui t’enverra sur un calendrier avec les disponibilités pour choisir ta date et ton créneaux de séance parmi les disponibilités.​

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Au plaisir d’échanger avec toi !

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Julie