Profite d'une ambiance rythmée par la musique, de séances bien pensées pour te faire progresser tout en prenant du plaisir !
Boost Collectif te propose des séances d’1h30 combinant : Mobilité / Renfo - Cardio / Relaxation.
Le combo parfait pour ton corps et ton esprit!
Les vendredis de 9h à 10h30 et les dimanches de 10h30 à 12h à Carouge.
(Intérieur ou extérieur selon la météo)
et la coach ?
Hello, moi c'est Julie, enchantée !
At Boost Collectif, we believe in the power of movement, strength, and relaxation. Our sessions are designed to help you feel stronger, more agile, and balanced. We accompany you throughout the session, providing motivation and encouragement in a supportive environment.
Un format 3-en-1 unique !
La combinaison de 3 fondamentaux en 1 seule séance :
Mobilité / Renfo - Cardio / Relaxation !
Un combo complet et dynamique, pensé pour être progressif, te faire évoluer à ton rythme et te procurer une sensation de bien-être.
Mobilité
15 - 30 min.
Introduction à la séance
Un moment pour se recentrer, évacuer le stress et s’accueillir dans la séance.
Déverrouillage du corps
On se prépare à l’effort, on libère les raideurs et on réduit les risques de blessures.
Renfo & Cardio
45 - 60 min.
Coeur de la séance
On se renforce, on se défoule, on se tonifie, on progresse !
Gagne en énergie !
Un corps plus fort, plus endurant et plus tonique, c’est aussi moins de sensation de fatigue et plus de confort au quotidien.
Relaxation
15 min.
Fin de séance
Un retour au calme pour relâcher les tensions et se détendre.
Intégration
On prend le temps d’intégrer les bienfaits de la séance, on respire, on se relaxe et on repart comme sur un nuage !
Tu bouges, tu progresses, tu relâches, tout ça en une seule séance.
Un vrai boost physique et mental pour ta semaine.
Des cartes multi-séances adaptées à ton rythme de vie !
Un engagement sans gaspillage !
L'avantage des cartes !
Tu viens quand tu veux sans contrainte. Un imprévu ? Des vacances ? Autre chose à faire ? C'est Ok ! Seule les séances réalisées sont décomptabilisées de ta carte. Pas besoin de te préinscrire longtemps à l'avance et tu peux annuler à la dernière minute sans rien perdre !
Toutes les cartes sont valables pendant 7 mois.
Alors choisis 5, 10 ou 15 séances, selon ce qui te convient.
Comment ça marche ?
• À l’inscription tu choisis ta carte: 5, 10 ou 15
• Reçois-la en main propre au premier cours
• Une séance réalisée = un tampon
• Une carte remplie = une surprise !
C'est simple, motivant et valorisant.
2 cartes à choix
Carte 5
*Valable 7 mois
Carte 10
*Valable 7 mois
